Ein Training zur Stabilisierung der Körpermitte. Präventive Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Abwechslungsreiche Übungen mit verschiedenen Trainingsgeräten und Koordinations - und Gleichgewichtstraining. Bewegung und Spaß in der Gruppe.
Mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr
Kurs-Nr. | Zeitraum und Anzahl | Kursgebühr |
2016 9/1 |
13.01.16 – 06.07.16 |
120,00 € |
2016 9/2 |
31.08.16 – 07.12.16 |
75,00 € |
* Kursgebühr für TBd.- Mitglieder